سێتی "ڕۆتینی چاودێری پێستی گەشاوەکردنی بڵق" سیستەمێکی ٣ پارچەییە کە بەرهەمەکانی تێدایە کە بۆ پەرەپێدانی پێستی درەوشاوە و درەوشاوە لە ڕێگەی پاککردنەوە و گەشاوەکردن و شێدارکردنەوە دیزاین کراوە. بە شێوەیەکی گشتی پاککەرەوەی جێڵی فرێش ستارت لەخۆدەگرێت بۆ لابردنی پیسی، سیرۆمی ڤیتامین سی + نیاسینایدی ڕۆژی خەون بۆ گەشاوەکردنی پەڵە ڕەشەکان و باشترکردنی تۆن، هەروەها شێدارکەرەوەی شێدارکەرەوەی سلام دانک بۆ خۆراکدانی پێست.
ئامانجی هەر بەرهەمێک
پاککەرەوەی جێڵی فرێش ستارت: پێست پاک دەکاتەوە بە لابردنی پیسی و پاشماوە و پیسی.
Day Dream ڤیتامین سی + سیرۆمی نیاسینامید: پێست گەشاوە دەکات، کەمترین دەرکەوتنی پەڵە و پەڵەی ڕەش چارەسەر دەکات.
شێدارکەرەوەی شێدارکەرەوەی سلام دانک: شێدارکەرەوەی پێویست دابین دەکات، خۆراک دەدات بە پێست بە پێکهاتەکانی وەک شەربەتی گەڵای ئالۆڤێرا و ڤیتامین E، هەروەها یارمەتی پاراستن دەدات لە فشارە ژینگەییەکان.
چۆنیەتی بەکارهێنانی سێتەکە
ڕۆتینی سێ هەنگاوی ڕۆژانە دوو جار بەکاربهێنە بۆ باشترین ئەنجام.
پاککەرەوە: سەرەتا بە بەکارهێنانی پاککەرەوەی جێڵی فرێش ستارت دەست پێ بکە بۆ پاککردنەوەی پێستت.
گەشاوە: بە سیرۆمی خەونی ڕۆژ بەدوایدا بگەڕێ بۆ ئەوەی مات و پەڵەی ڕەش بکەیتە ئامانج.
شێدارکەرەوە: تەواو بکە بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوەی سلام دانک بۆ ئەوەی شێدارکردنەوەکە قفڵ بکات و پێست نەرم و درەوشاوەیی بهێڵێتەوە.
كوردى
